Как правильно сделать карту желаний?

В декабре многие начинают составлять планы на будущий год. Чтобы все задуманное сбылось, психологи предлагают визуализировать свои желания. Карта желаний поможет вам в этом деле.

Перед тем как приступить к созданию карты желаний, постарайтесь четко сформулировать свои цели. Чего вы хотите на самом деле в ближайшем будущем? Миллион долларов – это хорошая мечта, но лучше смотреть на вещи реально, ведь деньги не могут просто посыпаться на вас с небес (хотя, конечно, было бы неплохо). Мечтаете разбогатеть? Тогда загадайте высокий доход или дополнительную прибыль – это и будет вашей целью на ближайший год.

Как это работает?

Составляя карту желаний, вы выбираете вещи, которые действительно важны для вас, и отметаете все ненужное. Подсознательно вы ставите себе установку: «Это – мои цели на ближайший год. Я добьюсь желаемого». Давно доказано: визуализация – мощная сила, которая помогает нам сделать практически невозможное. Постоянное обдумывание какой-либо ситуации (например, получение новой престижной работы) помогает человеку сделать первый шаг на пути к воплощению мечты в реальность. Так что все в ваших руках!

С чего начать карту желаний?

Если вы определились с желаниями, приготовьте побольше старых журналов, из которых вы будете вырезать картинки, лист ватмана, фломастеры, ножницы и клей. Есть другой вариант – сделать карту на компьютере, а затем распечатать ее. Это удобно тем, кто хорошо владеет фоторедактором, в котором составляются коллажи из найденных или своих фотографий. Условно карту желаний можно разделить на 8 секторов.

Классические сектора такие:

• богатство;
• слава (достижения, признание);
• любовь (отношения, брак, семья);
• здоровье;
• дети;
• творчество, саморазвитие;
• карьера и образование (новые знания, самореализация);
• путешествия.

Дальше включается творческий процесс. По своему желанию вы можете добавить какие-либо сектора или убрать. Все зависит от ваших целей. Сектора будут располагаться вокруг вашей фотографии, которую нужно поместить в центр карты. Затем приступайте к отбору изображений, используйте журналы или фото из Интернета. Картинки должны быть максимально приближены к вашим желаниям. Например, если вы хотите отправиться отдыхать на Кипр, приклейте фотографию отеля или пляжа именно этого места, а не просто абстрактное отпускное фото.

Сектор богатства

Этот сектор желательно окрасить в салатовый или светло-зеленый цвет. Здесь размещаются мечты о даче или квартире, машине, повышении зарплаты и т.д. Все мечты должны быть выражены в секторе богатства в конкретной сумме. Желание «хочу много денег» просто не сработает! Пишите конкретнее: «Я зарабатываю такую-то сумму».

Сектор славы

Окрашивают в красный цвет. Вы можете мечтать стать звездой Интернета или просто получить признание коллег, друзей, знакомых. Победить в конкурсе или стать ведущим специалистом на работе. Выразите это желание на карте!

Сектор любви

Нужно окрасить в светло-коричневый цвет. Мечтаете выйти замуж? Выберите фото кольца или платья, которое вам нравится. Важный момент: не стоит отбирать изображения с людьми. Например, девушка в подвенечном платье, конечно, может отражать ваше желание создать семью. Однако она – не вы. Поэтому лучше использовать фото платья и других свадебных элементов, которые в скором будущем понадобятся именно вам.

Сектор здоровья

Отмечают темно-зеленым цветом. Здесь достаточно поместить вашу фотографию, где вы улыбаетесь, молоды и здоровы. Или вообще не иллюстрировать, достаточно написать: «Я здорова и прекрасно себя чувствую!». Хотите похудеть? Напишите свой желаемый вес.

Сектор детей

Мечтаете о пополнении семейства – приклейте изображение беременной женщины или мамы с малышом. Уже есть ребенок? Тогда разместите изображение здорового смышленого малыша или увлеченного учебой подростка, высокого балла 3HO, символы спортивных достижение рядом и т.п.

Ошибки составления карты желаний

Советы по составлению карты желаний