Главная » Разное » Названы напитки, которые нельзя пить на голодный желудок

Названы напитки, которые нельзя пить на голодный желудок

Опубликовано: 2024-12-17

Названы напитки, которые нельзя пить на голодный желудок0

Пить фруктовые соки или кофе с сахаром на голодный желудок опасно для фигуры и здоровья, рассказала эндокринолог Мария Калошина в интервью NEWS.ru. По ее словам, такой завтрак приводит к резкому скачку глюкозы в крови, что даёт лишь кратковременное чувство насыщения, а затем провоцирует переедание, передает Tengri Life.

Пить фруктовые соки или кофе с сахаром на голодный желудок опасно для фигуры и здоровья, рассказала эндокринолог Мария Калошина в интервью NEWS.ru. По ее словам, такой завтрак приводит к резкому скачку глюкозы в крови, что даёт лишь кратковременное чувство насыщения, а затем провоцирует переедание, передает Tengri Life.

“Не вздумайте пить на голодный желудок фруктовые соки или кофе с сахаром. Иначе вы получите порцию глюкозы, которая даст недолгое чувство насыщения и аукнется избыточным весом. И забудьте о хлопьях, колечках и хрустящих шариках, в составе которых в избытке сахар и мука. После такого завтрака вас вскоре потянет на перекусы, что также не лучшим образом скажется на фигуре”, – заявила Калошина.

Ранее ученые из Университета Коимбры (Португалия) пришли к выводу, что умеренное потребление кофе может увеличить продолжительность жизни.

Кроме того, кофе помогает бороться с ухудшением когнитивных функций, депрессией и слабостью у пожилых людей. Исследователи отмечают, что для получения пользы важно соблюдать меру и избегать добавления сахара.

Rate this post

Rate this post
Заметили опечатку? Выделите текст и нажмите CTRL+ENTER

Читайте также:

А что об этом думаете Вы?

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector

Читайте нас в соц сетях