Что влияет на рост волос?

Быстрее всего в человеческом организме растут волосы. Но и этого многим недостаточно! О длинных волосах мечтает большинство девушек. Стрижка на растущую Луну, регулярные процедуры по уходу, шелковые наволочки, специальный шампуни… О том, помогают ли эти и другие методы ускорить рост волос, рассказывает врач-трихолог.

Почему волосы растут медленно?

У подавляющего большинства людей волосы растут достаточно быстро – в среднем по 1-1,5 см в месяц. Этот процесс происходит за счет деления нижней части волосяного фолликула – луковицы. Он может быть замедлен в силу ряда причин. К негативным факторам, влияющим на рост волос, относится общее состояние организма. Если он ослаблен, многие процессы проходят иначе. Также пагубно влияют постоянные стрессы и переутомления. Из-за выброса адреналина сосуды в организме сужаются. В итоге нарушается поступление питательных веществ к волосяным фолликулам.

Стоит обратить внимание на то, как вы ухаживаете за волосами. Например, частое применение средств для укладки может вызвать закупорку чешуек волоса и, как следствие, его ослабление. Не стоит перегревать волосы выпрямителями и плойками. Если вы их используете, обратите внимание, чтобы на приборах были установлены терморегуляторы, а пластины были выполнены из керамики.

Нежелательно длительное (более четырех часов подряд) ношение любых тугих причесок, особенно высокие хвосты. Структура волоса в таком случае повреждается – он становится ломким.

Зимой волосы растут медленнее, чем летом.

Полезен ли массаж головы?

Массаж головы однозначно полезен. Он стимулирует приток крови к коже головы, что дополнительно питает волосы. Это в целом может уменьшить их выпадение и дать толчок к здоровому росту новых волос. Массаж должен быть регулярным. Самым простым и действенным массажем головы считается простое расчесывание волос. Желательно проводить его дважды в день, не менее 7 минут каждый раз. За это время вы сможете очистить волосы от пыли и грязи и хорошо промассировать их корни.

Важно, какую расческу вы при этом используете. Лучший вариант – деревянная, с частыми зубьями.

Витамины действуют?

В продаже можно найти самые разнообразные витаминные комплексы, обещающие ускорить рост волос и улучшить их общее состояние. Однако подходят они не всем. Идеальный вариант – перед приемом любых добавок сдать анализы на содержание в организме витаминов и микроэлементов.

Как правило, проблемы с ростом волос провоцирует нехватка марганца, хрома, цинка, бета-каротина, йода, кальция, кремния, витаминов А, С и витаминов группы В. Втамины содержатся и в пище, которую вы ежедневно потребляете. Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют красное мясо, морская рыба, растительные масла, печенка, овощи и фрукты.

Зачем нужна глубокая очистка кожи головы?

Рост волос напрямую зависит от состояния кожи головы. Время от времени полезно её очищать, особенно если вы часто пользуетесь средствами для укладки вроде муссов, лаков и пенок. Процедуру глубокого очищения кожи головы могут предложить в салоне красоты. Выполнить её можно и дома, предварительно купив специальный состав. Домашними средствами будет сложно добиться эффекта.

После очищения кожи головы полезно наносить домашние маски для роста волос. В их составе могут присутствовать горчица, имбирь, настойка красного перца, корица. Все эти компоненты провоцируют рост новых волос.

Если ничего не помогает

Чтобы говорить о том, что никакие средства не помогают, нужно для начала все их испробовать. Желательно комплексно. Попробуйте изменить питание, начать принимать витамины, делать массаж и проводить процедуры по уходу за волосами.

Однако порой действительно не помогает ничего! Тогда следует задуматься о внутренних причинах. Не помешает сходить к эндокринологу и проверить гормональный фон. Стоит позаботиться о здоровье в целом, начать вести активный образ жизни, который ускорит обмен веществ. Иногда редкие, слабые волосы – это наследственность, с которой сложно бороться.

Есть смысл попробовать салонные процедуры – например, плазмолифтинг, мезотерапию, дарсонвализацию, криомассаж.