"Живите полной жизнью сейчас"
Переход на вегетарианство: 10 советов для новичков
Сегодня многие разделяют идею о пользе вегетарианского питания. Стройная фигура, крепкое здоровье или же этические соображения - у каждого начинающего вегетарианца свой…
Какие напитки эффективно сжигают калории и жир?
Все в курсе, что для похудения важно пить много чистой воды. Но мало кто знает, что существуют напитки, которые сами по себе…
Виноградная диета – похудеть за 4 дня
Если на протяжении некоторого периода употреблять в пищу виноград, то организм сможет насытиться многими жизненно важными витаминами и микроэлементами, а тело –…
Какие продукты мешают похудеть – 11 продуктов
Еда, которую вы употребляете, оказывает значительное влияние на массу тела. Некоторые продукты питания, такие как необезжиренный йогурт, яйца и кокосовое масло, помогают…
Как правильно перекусывать в течение дня?
Все люди иногда испытывают чувство голода в промежутках между основным приемом пищи. В необходимости перекуса нет ничего ужасного. Единственное, что не желательно…
Как снизить количество жиров в рационе – Рекомендации
Жиры и их присутствие в рационе - это очень важный аспект правильного питания. Даже обладая высокой калорийностью, жиры должны являться неотъемлемой частью…
10 распространенных мифов о сахаре
Каждый из нас знает, что употреблять сахар в большом количестве – это вредно. Проведенные на эту тему исследования показали, что в среднем…
Правильное питание для студентов: советы по питанию для сохранения здоровья
Родители часто настаивают на том, чтобы их дети вели здоровый и правильный образ жизни, пока они обучаются в ВУЗе или училище. Это…
Яблочная диета: экспресс-похудение с пользой до 7 кг за неделю
Яблочная диета является весьма действенным способом скинуть лишние килограммы с минимальными финансовыми затратами. С ее помощью можно потерять в среднем 7 кг…
Диета для похудения ляшек: питание, упражнения, массаж
Каждая женщина нордического типа телосложения не понаслышке знает о полных бедрах. Подобное телосложение зачастую зависит от генетических факторов, однако мечта - худые…
Детокс-напитки – сила натуральных ингредиентов очищающих организм
Растительные соки обеспечивают огромную дозу витаминов и других ценных питательных веществ, которые защищают от инфекций, улучшают функцию мозга, удаляют токсины из организма…
Диета для похудения живота и боков у женщин и мужчин
Плоский живот – предмет гордости для мужчин и женщин, ведь это один из стереотипов красоты в современном мире. Более того возрастные изменения…
Диета при подагре: содержание пуринов в продуктах – таблица продуктов
Подагра – это воспаление суставов из-за отложения в них мочевой кислоты, которая как известно образуется и повышается при длительном злоупотреблении белковой пищей.…
Какую диету соблюдать в период климакса?
Каждая женщина всегда хочет выглядеть красиво и подтянуто. В юности почти все девушки хрупкие и стройные. А после 48 лет происходит природное…
Диета при повышенном ацетоне в моче у детей и взрослых
Ацетонурия - клиническое проявление, для которого характерно выделение ацетона при каждом опорожнении мочевого пузыря ребенком и взрослым. Опасное состояние нередко сигнализирует о…
ТОП-15 продуктов для похудения и сжигания жира
Не вся калорийная еда идентична. Все продукты питания по-разному воздействуют на процесс обмена веществ человека. Они оказывают разный эффект на чувство голода,…
Вкусный и полезный завтрак – запасаемся энергией на целый день
Всем известно, что завтрак - это самая важная еда в течение всего дня. Он стимулирует пищеварительную систему после ночного отдыха, обеспечивает энергией…
Диета первых дней после удаления желчного пузыря
Операции при хроническом и остром холецистите (холецистэктомия) - являются самыми распространенными хирургическими вмешательствами. Намного реже проводятся операции на желчных протоках. Корректно проведенная…
Лечение глаукомы: современные подходы и методы
Глаукома – это хроническое заболевание глаза, характеризующееся повреждением зрительного нерва и прогрессирующей потерей зрения. Лечение глаукомы направлено на снижение внутриглазного давления, которое…
Здоровье детей: Формирование здоровых привычек с раннего возраста
Здоровье детей – это одна из самых важных тем, которые волнуют родителей, педагогов и медицинских работников. В современном мире, где технологии и…