Диеты для похудения
Виноградная диета – похудеть за 4 дня
Если на протяжении некоторого периода употреблять в пищу виноград, то организм сможет насытиться многими жизненно важными витаминами и микроэлементами, а тело –…
Какие продукты мешают похудеть – 11 продуктов
Еда, которую вы употребляете, оказывает значительное влияние на массу тела. Некоторые продукты питания, такие как необезжиренный йогурт, яйца и кокосовое масло, помогают…
Яблочная диета: экспресс-похудение с пользой до 7 кг за неделю
Яблочная диета является весьма действенным способом скинуть лишние килограммы с минимальными финансовыми затратами. С ее помощью можно потерять в среднем 7 кг…
Диета для похудения ляшек: питание, упражнения, массаж
Каждая женщина нордического типа телосложения не понаслышке знает о полных бедрах. Подобное телосложение зачастую зависит от генетических факторов, однако мечта - худые…
Диета для похудения живота и боков у женщин и мужчин
Плоский живот – предмет гордости для мужчин и женщин, ведь это один из стереотипов красоты в современном мире. Более того возрастные изменения…
Какую диету соблюдать в период климакса?
Каждая женщина всегда хочет выглядеть красиво и подтянуто. В юности почти все девушки хрупкие и стройные. А после 48 лет происходит природное…
ТОП-15 продуктов для похудения и сжигания жира
Не вся калорийная еда идентична. Все продукты питания по-разному воздействуют на процесс обмена веществ человека. Они оказывают разный эффект на чувство голода,…
Как быстро похудеть к Новому году: до 5 кг в неделю
Выбрали платье на праздник, но не уверены, что оно сядет идеально? У вас еще есть время, чтобы обрести фигуру своей мечты! Остается…
Эффективная арбузная диета для похудения
Хотите сбросить вес и провести детокс? Летом идеальный способ для этого - арбузная диета. Арбузный детокс считается самым простым и приятным вариантом…
Как похудеть при сидячей работе?
Диетологи уверены: даже на сидячей работе реально сбросить лишние килограммы. И для этого не нужно морить себя голодом. Перед вами самые эффективные…
как похудеть с помощью кориандра?
Даже если специфический вкус кориандра вам не нравится, рекомендуем включить это растение в рацион. Оно поможет поддерживать форму! Кинза, клоповник, китайская петрушка…
Психологический настрой на похудение
Психологический настрой - важная составляющая в любом деле, в том числе и в похудении. Подготовить себя к диете, в первую очередь надо…
Советы и рекомендации по уходу за зубными имплантами
Зубные имплантаты - это новый вариант лечения для тех, у кого отсутствует зуб (или несколько зубов). Они используются вместе с зубными протезами…
Как быстро похудеть после отпуска?
Иногда мы привозим из отпуска не только счастливые воспоминания, но и парочку лишних килограммов... Без паники! Жесткая диета не понадобится. Есть и…
Безуглеводная диета для похудения
Насколько эффективным является отказ от углеводов при борьбе с лишним весом? Сложно ли исключить из рациона все продукты, содержащие углеводы, а главное,…
7 привычек которые помогут похудеть
Чтобы сбросить вес и не набрать снова лишние килограммы, нужно поменять собственные пищевые привычки. И это совсем не так сложно. Вместо того…
Как научиться не переедать и объедаться
Многие считают переедание следствием слабохарактерности. Но диетологи уверены: дело не только в силе воле. В подавляющем большинстве случаев причиной набора веса является…
Почему не уходит вес на диете?
Разные типы женской полноты отличаются местом скопления жира и причиной его возникновения. Хотите похудеть - делайте это с учетом особенностей вашей фигуры…
Пектин для похудения и очищения
Полисахарид пектин уже давно заслужил звание санитара человеческого тела. А все благодаря своей способности очищать организм: собирать и выводить шлаки, токсины, радионуклиды,…
Холодный чай эффективно сжигает жир
Многие замечают, что только занятия спортом и ведение активного образа жизни не помогают избавиться от лишних килограммов. Да, тело становится более подтянутым,…