Главная » Здоровье » Гомоцистеин в крови - что это и чем он опасен?

Гомоцистеин в крови — что это и чем он опасен?

Современные исследования указывают на то, что гомоцистеин играет роль в развитии таких болезней как остеопороз, депрессия, Альцгеймер и многих других. Гомоцистеин не содержится в продуктах питания и является побочным продуктом переваривания протеина.

Синтез гомоцистеина в организме включает в себя известные всем витамины: B6, B12 и фолиевую кислоту.

Что такое гомоцистеин?

Протеины, при переваривании организмом, распадаются на отдельные аминокислоты, в частности на метионин. Метионин после некоторых химических реакций превращается в гомоцистеин, который может быть выведен из организма двумя способами. В первом способе гомоцистеин превращается обратно в метионин через повторное метилирование. Для этой реакции требуется фолиевая кислота и витамин B12, где B12 служит кофактором этой реакции. Во втором способе гомоцистеин, с помощью витамина B6, превращается в цистеин. Таким образом, если человек потребляет много протеинов, но в его организме не хватает вышеописанных витаминов, то уровень гомоцистеина в крови будет повышен.

гомоцистеин

Соответственно, повышенный уровень этих витаминов приведет к снижению гомоцистеина в крови.

Гомоцистеин в здоровье человека

Впервые роль гомоцистеина в здоровье человека описал доктор Килмер Маккалли. Он писал про гомоцистинурию — редкое заболевание, вызывающее высокий уровень гомоцистеина в крови. Выяснилось, что люди с этим заболеванием часто страдали от проблем с сердцем и инсультов, несмотря на молодой возраст. Так же он написал статью, в которой описал нескольких детей с гомоцистинурией, которые умерли от сердечного приступа. Несмотря на их юный возраст Маккалли заметил, что их сосуды были поражены атеросклеротическими бляшками. Он предположил, что в этом замешан гомоцистеин.

Все открытия Маккалли были опубликованы в популярном журнале, но, тем не менее игнорировались медицинским сообществом в течение многих лет.

Тем временем в мире распространялось информация о «плохом» и «хорошем» холестерине. Появилось общеизвестное мнение, что достаточно снизить уровень холестерина, чтобы избежать проблем со здоровьем. Несомненно, высокий уровень холестерина повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Но в истории медицины существует множество случаев, когда у жертвы сердечного приступа наблюдался нормальный уровень холестерина.

Читайте также:  Полынь горькая: применение, польза, вред

Вред гомоцистеина

Судя по всему, гомоцистеин работает в тандеме с холестерином. Современные исследования показывают, что гомоцистеин поражает стенки сосудов, оставляя на них шрамы, на которых и образуются холестериновые бляшки. Гомоцистеин способствует образованию в крови токсичных радикалов, которые убивают клетки в стенках сосудов. Пораженная зона набухает и к ней начинают прилипать холестерин (вместе с тромбоцитами и белыми кровяными тельцами).

Но вред от гомоцистеина на этом не заканчивается. Ученые предполагают, что гомоцистеин участвует в работе мозга. Обнаружилось что низкий уровень фолиевой кислоты (и как следствие повышенный гомоцистеин) усиливает симптомы депрессии и нарушает работу антидепрессантов. Гомоцистеин нецелесообразно стимулирует определенные нейроны, нарушая работу мозга. Так как фолиевая кислота и гомоцистеин идут рука об руку, то сложно сказать кто из них оказывает большее влияние организм.

Высокий уровень гомоцистеина так же связывают с болезнью Альцгеймера.

уровень гомоцистеина

Некоторые исследования показывают, что определенные навыки мышления, такие как распознавание образов и пространственная ориентация, ухудшаются с повышением уровня гомоцистеина.

Гомоцистеин играет важную роль в здоровом развитии эмбриона. Высокий уровень гомоцистеина у матери увеличивает шанс выкидыша и возникновения серьёзных родовых осложнений. Поэтому, поддержание нормального уровня гомоцистеина во время беременности критически важно для матери и её ребенка.

Помимо всего прочего, повышенный гомоцистеин может вызывать остеопороз.

Диета при повышенном гомоцистеине

Людям с повышенным уровнем гомоцистеина стоит включить в свой рацион больше продуктов, содержащих фолиевую кислоту и витамины B6, B12. Зелёные овощи, апельсиновый сок, фасоль — содержат большое количество фолиевой кислоты. Витамин B6 содержится в картофеле, бананах, тунце, а витамин B12 в мясе и морепродуктах. Хорошо сбалансированная диета обеспечит поступление этих веществ в организм и тем самым снизит уровень гомоцистеина.

Гомоцистеин в крови — что это и чем он опасен?
5 (100%) проголосовало 7
Заметили опечатку? Выделите текст и нажмите CTRL+ENTER
  1. Полина:

    Я действительно не знала,что гомоцистеин играет такую огромную роль в организме, так же как и не знала о вреде протеинов. Перейду я на более здоровое питание, так как это очень опасно, если увеличивается шанс выкидыша.

  2. Сергей:

    Это я еще с детства знаю, что любое вещество полезно если оно в меру, но сверх нормы — плохо все. Но тот спектр недугов которые провоцирует гомоцистеин, за этим конечно необходимо следить и вовремя его устранять, на ряду с тем же холестерином.

А что об этом думаете Вы?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock detector

Читайте нас в соц сетях