Причины онемения пальцев ног

Почему же немеют пальцы ног? Это очень часто встречающееся явление, которому многие не придают большого значения. Само по себе онемение пальцев ног не появляется просто так – это следствие поражения сосудистой либо нервной систем. Неправильная сидячая поза, из-за чего происходит непродолжительное прижатие нерва, – это самый простой случай онемения, который может встретиться. Избавлением от этой проблемы служит лишь смена позы. Однако, что делать, если онемение не проходит в течение некоторого времени, а наоборот, прогрессирует?

Симптомами онемения пальцев ног выступают боль, жжение и покалывание в ногах.

В основном, онемение пальцев ног связано с проблемами позвоночника, такими как межпозвоночные грыжи и остеохондроз. Ведь позвоночник отвечает за все функциональные нагрузки на наш организм, и нарушение его функционирования может привести к серьезным негативным последствиям.

Остеохондроз

Остеохондрозом страдают около 70% людей, основная причина которого – малоактивный, сидячий образ жизни, из-за чего происходит защемление нервов в позвоночнике. Эта болезнь прогрессирует с каждым днем, поэтому с ней необходимо бороться на ранних стадиях. Своевременное обследование и помощь хорошего специалиста, а также массаж и спортивная нагрузка – главные факторы борьбы с остеохондрозом.

Межпозвоночная грыжа

Еще один фактор, вызывающий онемение пальцев, – это межпозвоночная грыжа вследствие разрыва фиброзного кольца. От нее никто не застрахован, смещение межпозвоночного диска может наблюдаться у любого, кто имеет болезни позвоночника (сколиоз, остеохондроз), либо у того, кто получил травмы этого участка спины. При этом, данная болезнь сопровождается болезненными ощущениями и головокружением. Редко, когда в таком случае помогает самолечение.

Нарушение кровообращения

Также причинами онемения пальцев ног могут быть болезни, связанные с нарушением кровообращения конечностей. Атеросклероз, или ишемия, наблюдается чаще всего у пожилых людей из-за сужения сосудов. Однако и у молодых людей ишемия тоже встречается. Она может возникнуть из-за неправильного образа жизни. Как правило, курение, алкоголь, отказ от спортивных нагрузок – все это приводит к несвоевременным болезням. Чтобы избежать ненужных последствий, необходимо отказаться от вредных привычек, пересмотреть свой рацион питания и вести активный образ жизни.

Болезнь Рейно

Не исключено, что онемение пальцев ног может быть вследствие болезни Рейно, которая характеризуется приступообразными расстройствами кровообращения артерий. Данная болезнь возникает из-за наследственных особенностей нервной системы, также из-за стрессов, переутомления и переохлаждения.

Ревматоидный артрит

Еще одна причина онемения пальцев ног – это воспаление суставов, либо ревматоидный артрит. Оно возникает из-за деформирования суставов, в результате чего происходит поражение нервов. В худшем случае избавиться от данного заболевания можно только с помощью хирургического вмешательства, а в лучшем – ослабить воспаление конечностей.

Сахарный диабет и рассеянный склероз

Данные болезни могут вызывать нейропатию, которая поражает нервы. В этом случае присутствует чувство зуда, покалывания, боли и жжения в конечностях, а также их онемение. Вызывают эту болезнь интоксикации и нарушение процесса метаболизма.

Судороги

Онемение часто сопровождается судорогами, которые возникают при дефиците витаминов группы “В” и группы “D”, при недостатке микроэлементов в организме. Чтобы уменьшить их проявление, необходимо принимать в пищу кисломолочные продукты:

• гречневую кашу;
• орехи;
• изюм;
• курагу.

Выводы

Для того, чтобы бороться с онемением, необходимо понять причину его возникновения, а затем уже заниматься лечением. Вовремя обратившись к врачу, вы избавитесь от многих прогрессирующих болезней. Грамотные врачи после полного обследования смогут помочь Вам с причинами возникновения онемения пальцев ног.

Можно и самостоятельно помочь себе и предотвратить онемение пальцев ног – это, прежде всего, отказ от вредных привычек и регулярное занятие спортом.