Главная » Красота » Как подтянуть кожу лица и шеи в домашних условиях?

Как подтянуть кожу лица и шеи в домашних условиях?

Кожа — это первый уровень защиты организма от окружающей среды и потому она должна быть гладкой, красивой, здоровой… Стоп! Кожа нам ничего не должна. Это мы обязаны ее любить, беречь, поить, кормить и защищать. И тогда она ответит нам взаимностью. Она дается нам один раз и потому нужно очень бережно к ней относиться. На самом деле, кожа очень зависимый орган, и все наши огрехи сразу налицо. Больная печень дает желтоватый оттенок, усталость и бессонная ночь — землистый цвет лица. Не та еда чревата аллергией, нервное расстройство — псориазом. Да-да, кожа очень тонкий и чувствительный орган, и ей противопоказан загар — который сжигает, мыло — которое сушит, хлорированная водопроводная вода — которая раздражает, а также мороз, жара, выхлопные газы и стрессы. К сожалению, мы не думаем об этом и бьем тревогу, когда уже нужно «ликвидировать последствия».

как подтянуть кожу лица и шеи

Конечно, речь не идет о барокамере, но имеет смысл сокращать «экстримы» до минимума. Ученые и парфюмеры в своих лабораториях колдуют над эликсирами молодости и красоты кожи лица. Потом все эти кремы, гели, скрабы, тоники и маски упаковывают в баночки, тюбики и отправляют на прилавки магазинов. Среди обилия косметики очень сложно выбрать индивидуальное средство именно для своего типа кожи. Однако следует помнить, что кожа бывает сухая, жирная и смешанная. И в зависимости от типа выбирается уход. Сухую кожу — увлажнять и питать, жирную — очищать. Когда жарко, нелишним будет то и дело орошать кожу лица чистой водой (можно минеральной). В мороз пользоваться натуральными маслами. Не стоит пренебрегать и бабушкиными рецептами. Маски из ягод и фруктов, умывание настойками трав все так же актуальны. И конечно крепкий сон, свежий воздух, полноценный отдых и душевная гармония — это самая лучшая терапия для кожи лица!

Читайте также:  Как выбрать удлиняющую тушь для ресниц?

Питательные домашние маски для лица

Перед маской кожу лица нужно очистить.

  1. Попробуйте сделать освежающую маску: 2 ст. ложки сметаны смешайте с 1 ст. ложкой меда и пшеничными отрубями до однородной густой массы. Наложите маску на лицо на 20 минут, смойте ее теплой водой.
  2. Хорошее освежающее действие оказывает и маска из 2 столовых ложек творога, 1 ложки сметаны, одного небольшого банана и яичного желтка. Все компоненты тщательно смешать, нанести на лицо и шею на полчаса, смыть теплой водой.
  3. Авокадо освежает кожу лица. Мякоть половинки авокадо, один желток и несколько капель лимонного сока. Все компоненты смешать, нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой.
  4. Утренняя маска из картофеля. Отваренный картофель смешать с молоком и яичным желтком. Теплую пюреобразную массу держать на лице 15-20 мин, затем смыть теплой водой и умыться холодной. На веки можно наложить пакетики зеленого чая или свежий огурец, тогда глаза будут выглядеть отдохнувшими.

Тело размять при помощи легкой зарядки. Прохладный душ, крем для тела, немного духов — и вы готовы с улыбкой встретить новый день.

подтянут кожу лица

Фитнес для лица

Ухаживая за кожей, мы не всегда помним, что лицо — это прежде всего каркас из мышц. С возрастом мышцы слабеют, и лицо как будто расплывается. И какой бы холеной и ухоженной кожа ни была, возраст все равно будет проступать на лице сквозь обвислые щеки и опущенные веки. А чтобы лицо не потеряло форму, его, как и тело, нужно тренировать. Эдакий фитнес лица. Англичанка Эва Фрейзер начала практиковать лицевую гимнастику двадцать лет назад, и многие ищут у нее следы от пластических операций, потому что не верят, что возможно так сохраниться, не прибегая к услугам пластического хирурга.

Лицу, как и телу, тоже необходимы тренировки.

По методике госпожи Фрейзер, нужно делать упражнения по 10 минут в день потом достаточно пяти минут через день. Что это за упражнения? Не более чем разнообразные гримасы перед зеркалом. Лицевая гимнастика поможет постоянно держать мышцы лица в тонусе. Однако не стоит до умопомрачения отдаваться тренировкам. У лицевой гимнастики есть как сторонники, так и противники. Некоторые пластические хирурги утверждают, что фитнес лица хорош лишь в частных случаях, а в остальном излишняя мимика оказывает на кожу и мышцы отрицательное воздействие. Такое же противоречивое отношение у многих и к массажу лица. Это та же гимнастика, только пассивная. Но если вы получаете удовольствие от массажа — делайте его на здоровье, или гримасничайте перед зеркалом — лицевой гимнастикой можно заниматься абсолютно в любом возрасте.

Читайте также:  Корейский уход за лицом в домашних условиях

Красивая шея и подбородок

Хотите иметь безукоризненный овал лица и подтянутую шею? Ну, хотя бы такую какая была у вас 5 (10, 15) лет назад? Попробуйте помериться силой с безжалостным временем при помощи следующих советов:

  1. Следите за своей осанкой — ходите с высоко поднятой головой.
  2. Не забывайте о ежедневной гимнастике — максимально вытянув шею вперед, делайте плавные повороты головы влево-вправо.
  3. Для улучшения кровообращения рекомендуется делать массаж подбородка: легкие шлепки и пощипывания.
  4. Раз в неделю делайте компресс: на очищенную кожу наложите марлю, пропитанную сырым, теплым растительным маслом с добавлением нескольких капель витамина A+E, а сверху обмотайте полотенцем. Держать компресс 30 минут.

как подтянуть кожу на шее

Витамин H (Биотин)

Он лечит прыщи и воспалительные заболевания кожи. Уникальный витамин Н, называемый в медицинской литературе также коэнзимом R, биотином или витамином B7 — жизненно необходим нашему организму. Его недостаток может приводить к неприятным косметическим последствиям: покраснению, воспалению, шелушению кожных покровов, расширению пор, высыпаниям на лице, ломкости, тусклости, преждевременному поседению и выпадению волос, может быть причиной слоистости и ломкости ногтей.

Витамин Н принимает участие в продуцировании организмом так называемых антител, благодаря чему повышается иммунитет и сопротивляемость организма разнообразным инфекциям. Он также отвечает за правильную работу различных систем организма, особенно нервной. Дефицит этого витамина ощущают люди, ослабленные инфекционными заболеваниями и прошедшие курс лечения антибиотиками, беременные женщины и кормящие матери.

Природными источниками этого витамина, являются такие продукты питания:

  • говяжья печень;
  • дрожжи;
  • молоко;
  • неочищенный рис;
  • яичные желтки;
  • соевая мука;
  • пророщенные зерна пшеницы.

Помимо здорового питания необходимо принимать и готовые поливитаминные препараты, в состав которых входит витамин Н.

Также для подтяжки кожи лица необходимо употреблять следующие витамины:

  • Е — содержится в разнообразных растительных маслах и злаковом зерне;
  • С — в большом количестве содержится в болгарском перце, брюссельской капусте, киви, брокколи, помидорах;
  • Бета-каротин, или провитамин А — его богатым источником являются все красные и темно-зеленые овощи: морковь, шпинат, брокколи, помидоры.
Как подтянуть кожу лица и шеи в домашних условиях?
5 (100%) проголосовало 1
Заметили опечатку? Выделите текст и нажмите CTRL+ENTER

А что об этом думаете Вы?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock detector

Читайте нас в соц сетях