Сахарный диабет не приговор – как жить с диабетом?

Сахарный диабет – довольно распространенное в наши дни заболевание. Это гормональное расстройство, характеризующееся хронически повышенным уровнем сахара в крови. Чтобы превратить сахар в необходимую клеткам энергию, нужен инсулин – гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. У больных диабетом вырабатывается слишком мало инсулина, вследствие чего сахар накапливается в крови, а ткани получают мало питания.

Два типа заболевания сахарным диабетом

1. Первый – инсулинозависимый, чаще всего проявляется в раннем возрасте и определяется наследственной предрасположенностью к заболеванию. У таких больных поджелудочная железа перестает вырабатывать гормон, необходимый для расщепления сахара, и им требуются постоянные инъекции инсулина, чтобы нормализовать усвоение пищи. При пониженном уровне глюкозы (сахара в крови) возникает так называемая гипогликемия. В этом случае необходимо немного повысить уровень сахара, съев немного сахара или конфет. Гипогликемия очень опасна, поскольку может привести к коме.
2. Больные сахарным диабетом второго типа (инсулиннезависимые) не нуждаются в инъекциях. У этих больных, при недостаточном количестве инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой, сахар все равно остается в крови. Этому типу заболевания больше всего подвержены люди пожилого возраста с избыточным весом. Риск заболевания увеличивают перегрузки и сидячий образ жизни. Лечение здесь заключается только в ведении здорового образа жизни и правильной диете.

Диабетикам нужна определенная диета, которую назначает врач.

Диета при сахарном диабете

Человек, у которого обнаружили диабет, не должен впадать в панику. При соблюдении всех предписаний врача-эндокринолога больные сахарным диабетом могут жить долгой и полноценной жизнью, свойственной здоровым людям. Методы лечения подбираются индивидуально, в зависимости от типа заболевания и стадии развития болезни.

Необходимым элементом терапии является диета.

В рацион диабетика должны входить продукты, обеспечивающие достаточное количество высокоценного белка (нежирное мясо, рыба, творог и яйца), а также углеводов (хлеб грубого помола, каши). Некоторые из овощей и фруктов можно употреблять только в ограниченных количествах: картофель, фасоль, кукуруза, бананы, сливы, виноград и смородина содержат углеводы, вызывающие повышение уровня сахара в крови. Нужно также ограничивать употребление соли и жиров, питаться регулярно (шесть раз в день) и отказаться от сластей.

Диету и комплекс лечебной физкультуры должен назначать врач, которого нужно посещать как минимум четыре раза в год. На случай внезапного недомогания больным рекомендуется постоянно носить с собой браслет с информацией о болезни и способе оказания первой помощи.

Диабетикам следует посещать врача не менее 4 раз в год.

Симптомы сахарного диабета

• сильная жажда и частое мочеиспускание;
• постоянное чувство голода;
• резкое похудение;
• плохое заживление ран;
• нарушение зрения;
• частые бактериальные воспаления;
• нарушение менструального цикла;
• выкидыши;
• нарушение нервной системы: нечувствительность кожи пальцев ладоней и стоп;
• чувство постоянной усталости и слабости.

При обнаружении у себя одного из этих симптомов на всякий случай нужно проверить уровень сахара в крови. Высокий уровень глюкозы не обязательно означает развитие сахарного диабета, но свидетельствует о каких-то неполадках в организме, поэтому обратитесь к врачу за консультацией.