7 правил как выглядеть моложе

Выглядеть моложе своих лет не так сложно – уверены косметологи. Достаточно правильно ухаживать за кожей, пользоваться определенной косметикой и завести полезные привычки. Героиням из сказок повезло больше: съела молодильное яблочко, и готово! Жаль, что в природе их не существует. Но зато есть другие способы повернуть время вспять.

Заменить пудру ВВ-кремом

Компактная пудра способна замаскировать жирный блеск, однако при этом она подчеркивает недостатки кожи – морщинки, расширенные поры. В то время как легкое тональное средство – ВВ-крем – позволяет их скрыть и не утяжеляет макияж. Кстати, обладательницам сухой кожи пудра противопоказана в любом возрасте: это средство выделяет шелушения.

Отказаться от макияжа бровей

Сегодня в моде широкие, естественные брови. Однако многие накладывают на них слишком темные тени или используют яркий карандаш для бровей. Визажисты предупреждают: это приводит к эффекту увеличения возраста. Выбирайте оттенки на тон-два светлее собственных волосков.

Не склоняться над смартфоном

Предпочитаете отправлять сообщения, низко склонившись над смартфоном? Пора отказаться от этой привычки, если вы не хотите, чтобы шея выдала ваш возраст. А все потому, что такое положение провоцирует появление так называемых колец Венеры – глубоких морщин в области шеи. Лучше всего держать телефон на уровне глаз – и вы дольше сумеете сохранить кожу молодой и красивой.

Пить воду

Люди, которые пьют воду в недостаточном количестве, стареют быстрее. Коже необходимо ежедневное увлажнение – не только снаружи в виде кремов и сывороток, но и изнутри! Так что желательно завести привычку пить чистую воду каждый день – не менее 1,5 л. А вот от частого употребления крепкого чая, кофе и красного вина лучше отказаться. Эти напитки затемняют эмаль на зубах. Не представляете своей жизни без кофе? Тогда после каждой выпитой кружки прополощите рот чистой водой.

Высыпаться

Конечно, при современном ритме жизни не всегда удается выкроить необходимые 7-8 часов на сон, но альтернатива – это темные круги под глазами, тусклая кожа, ранние морщины и лишний вес. Ночью, пока мы спим, организм вырабатывает гормон мелатонин, который воздействует на все клетки в организме, восстанавливая их. Именно поэтому важно не отказывать себе в полноценном отдыхе. Если вы хотите продлить молодость, старайтесь ложиться до полуночи – после этого времени меланин вырабатывается не так интенсивно.

Не нервничать

Постоянные печали и заботы отражаются на вашем лице: появляются морщины на лбу, уголки губ опускаются вниз, возникает складка между бровями. Приучите себя не раздражаться по пустякам, ведь одно из главных достоинств молодости – это умение не зацикливаться на ерунде. Предположим, вы раздражены, потому что в доме грязные полы, а вы вернулись с работы уставшая. Вместо того чтобы, нервничая, приниматься за дело, попросите родных о помощи и примите горячую ванну. Вы это заслужили!

Держать осанку

Многие уверены: ничто так не старит, как сутулые плечи. И с этим сложно не согласиться. А вот правильная осанка способна придать человеку моложавый вид. Так что расправьте плечи, поднимите подбородок и держите спину прямо. Таким образом вы убережете свой позвоночник от болезней, визуально сделаете фигуру стройнее и помолодеете в глазах окружающих.

Создаем эффект пухлых губ без филлеров

Если природа не наградила вас соблазнительными пухлыми губами, не торопитесь записываться на косметологические процедуры. При помощи макияжа легко решить эту проблему. Просто нанесите хайлайтер или светлые тени с эффектом сияния чуть выше верхней границы губы (в области «галочки» над верхней губой) и мягко растушуйте. Затем нанесите светлый блеск для губ. Этот прием создаст впечатление натурального объема.

Стилисты рекомендуют носить вещи ярких и светлых оттенков. Они освежают цвет лица.

Правила против старения