Корейский уход за лицом в домашних условиях

Большинство кореянок славится гладкой, будто фарфоровой кожей. В чем же секрет их красоты? Корейские косметологи разработали «умный домашний уход», который взяли на вооружение уже тысячи женщин по всему миру! Благодаря такому уходу вы сможете предотвратить раннее старение дермы и устранить другие проблемы: воспаления, неровности, шелушения.

Тканевые маски для лица

Когда вы заметили, что кожа теряет эластичность, не спешите в магазин за средством против морщин. Первое, что вы должны сделать, – это максимально увлажнить дерму. Косметолог Винни Ли в книге «Корейская философия красоты» призывает женщин использовать тканевые маски. И не зря! Они прекрасно насыщают кожу полезными веществами. Если делать маски каждый день, дерма будет здоровой и подтянутой. Тканевые маски можно приобрести в косметическом магазине или сделать самостоятельно.

На тканевой салфетке сделайте прорези для глаз, носа и губ. Пропитайте салфетку огуречным соком или натуральным зеленым чаем (не пакетированным!) и положите на лицо. Через 20-30 мин. снимите салфетку, остатки маски распределите по коже.

Массаж лица

После использования тканевой маски корейские косметологи рекомендуют делать массаж лица для активного впитывания увлажняющих веществ. Причем надавливать на кожу пальцами не рекомендуется: это может привести к раздражению дермы. Ладонями, похлопывающими движениями двигайтесь снизу-вверх. Откажитесь от массажного крема. Его заменит любое эфирное масло, подходящее вашему типу кожи (используйте 2-3 капли – не больше!).

Распаривание лица

Горячий пар увлажнит дерму, удалит кожное сало и активизирует циркуляцию крови. Парная для вашей кожи сохранит тонус и сияние кожи, ее цвет будет здоровым, румяным. Достаточного одного раза в неделю. Существуют специальные устройства – паровые сауны для домашнего ухода, однако горячее полотенце справится с распариванием не хуже!

Поднесите к лицу горячее полотенце. Когда оно немного остынет, можно положить полотенце на кожу лица. Чтобы «парная» была эффективной, держите наготове второе горячее полотенце и замените им первое, когда это потребуется (ткань быстро остывает).

После процедуры нанесите на кожу масло или крем для лица – средства хорошо впитаются и быстрее начнут «работать».

Правильная косметика

Возрастные изменения в первую очередь отражаются на нашей коже. Именно поэтому нужно правильно подбирать косметику в соответствии со своим возрастом. О чем важно знать?

• 25 лет и старше. Ваш выбор – косметика, которая способствует обновлению эпидермиса. Используйте тоники и кремы, в состав которых входят AHA или ВНА: они наиболее эффективно удаляют роговой слой кожи.
• 35 лет и старше. В составе косметических средств должны быть витамин С и ретинол – они выравнивают цвет кожи. Важен также коллаген для тонуса дермы.
• 45 лет и старше. Возрастная кожа требует более тщательного ухода. Используйте пептидную косметику. Гексапептиды борются с глубокими морщинами, олигопептиды способствуют синтезу коллагена, а опоидные пептиды помогают при воспалениях, шелушениях.

Если вы на диете

Если вы сидите на диете, кожа не получает многих питательных веществ. Поэтому вместе с лишними килограммами вы рискуете потерять и эластичность кожи, и красоту волос и ногтей. Выход есть! Диетологи предлагают добавить в рацион следующие продукты:

1. Сладкая тыква. Тыквенный суп, тыква на пару-прекрасный перекус, богатый бета-каротином. Тыква увлажнит кожу изнутри.
2. Томаты обладают антиоксидантным эффектом, поскольку содержат ликопин. К тому же это малокалорийный продукт.
3. Горох – идеальный продукт для тех, кто столкнулся с ранним старением кожи. Горох содержит растительные волокна, насыщенные фитоэстрогеном, которые замедляют процессы увядания дермы.
4. Гранат содержит полифенол – антиоксидант, богатый растительными гормонами. Он вернет коже упругость, замедлит процессы обезвоживания.
5. Морковь поможет справиться с акне, особенно если приготовить мелкую морковь на пару. Витамин А ускорит процессы регенерации и сократит количество прыщиков.
6. Миндаль содержит витамин Е, который «отвечает» за увлажнение дермы. В день без вреда для фигуры можно съесть 10-15 орехов.

10 ступенчатый корейский уход