Лечение артрита

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы вылечить артрит. Повседневные действия, которые вы выбираете для управления своим состоянием и поддержания здоровья являются долгосрочными стратегиями по восстановлению здоровья.

Применяйте эти простые советы для уменьшения симптомов и получения облегчения, чтобы вы могли заниматься важными для вас видами деятельности. Эти стратегии могут помочь вам справиться и с другими хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца или ожирение. А узнать о лечении артрита больше можно на https://openclinics.ru/bolezni/artrit/paltsev-ruk-lechenie/.

Советы по лечению артрита

Будьте активны.
Физическая активность – это простой и эффективный способ облегчить боль при артрите, не требующий лекарств. Физическая активность может уменьшить боль, улучшить функции, настроение и качество жизни взрослых людей с артритом. Регулярная физическая активность может способствовать улучшению сна, поддержанию здоровья костей, мозга и контролю веса. Физическая активность также может снизить риск развития других хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет, и помочь вам справиться с этими состояниями, если они у вас уже есть.

Поговорите со своим врачом.
Поговорите со своим врачом, если у вас есть боль в суставах и другие симптомы артрита. Важно как можно скорее поставить точный диагноз, чтобы вы могли начать лечение. Раннее и эффективное лечение важно для минимизации симптомов и предотвращения обострения заболевания, особенно при некоторых формах артрита, таких как волчанка, ревматоидный артрит и подагра.

Защищайте свои суставы.
Травмы суставов могут вызвать или усугубить артрит. Выбирайте виды деятельности, не требующие нагрузки на суставы, например, ходьбу, езду на велосипеде или плавание. Эти малотравматичные виды спорта имеют низкий риск травм, они не скручивают и не дают слишком большой нагрузки на суставы. Узнайте больше о том, как безопасно заниматься спортом при артрите.