Главная » Здоровье » Психическая астения

Психическая астения

В жизни случаются ситуации, столкнувшись с которыми, не знаешь, как их решать и что делать дальше. Одно из самых, по истине, страшных, с чем приходится столкнуться человеку — это психическая астения. У нее много разных названий: психовегетативный синдром, вегетососудистая дистония, невроз, панические атаки, синдром хронической усталости и другие; но все они значат практически одно и тоже.

Что такое психическая астения?

Не вдаваясь в глубокие медицинские термины, можно отметить, что психическая астения — это перенапряжение и истощение нервной системы человека. Не трудно догадаться, что в современном суетливом мире, где не всегда получается правильно питаться, полноценно высыпаться, избегать стрессов и перенапряжений, реализовать себя как личность и делать то, к чему лежит душа, а не требует общество, все больше возрастает количество людей, страдающих данным недугом.

астения симптомы и лечение

Психическая астения может проявлять себя в разных формах. Как правило, специалисты делят данный недуг на органическую и реактивную (функциональную). Органическая возникает в следствии хронических соматических заболеваний, а реактивная представляет собой реакцию организма на стресс, физическое и умственное переутомление, а также, перенесённые острые заболевания. Данная болезнь излечима, хотя процесс является трудоемким и включает комплексные меры.

Основные факторы астении

Все чаще на просторах интернета можно встретить такие термины как: синдром менеджера, синдром профессионального выгорания, синдром хронической усталости и другие. Все эти термины неразрывно связаны с психической астенией.

Врачи выделяют несколько причин развития данного заболевания, однако самыми частыми катализаторами недуга являются стресс и переутомление. Отечественные специалисты отмечают, что у пациентов в нашей стране и, например, у европейцев различное отношение к психическому здоровью. Жители запада психологическое состояние выводят на первый план и считают, что все остальные факторы являются следствием от основного недуга. Жители стран СНГ, напротив, психоэмоциональному фону никогда не уделяют должного внимания.

Читайте также:  12 предметов - которые не должен тянуть в рот ребенок

Европейцы начинают лечение с приема у врача — психолога, а от соотечественников часто можно слышать фразу: «Я к мозгоправу не пойду». Таким образом, лечение психической астении, причинами которой являются стресс и переутомление, проводится в разных странах по-разному.

Симптомы психической астении

Если спросить у любого человека, перенёсшего данный недуг, какие симптомы и эмоции он испытывал, то будет вспоминать о былом состоянии с ужасом. У всех болезнь протекает в разных формах и зависит от типа личности, однако, общая картина проявления сводится к психоэмоциональным и вегетативным нарушениям. Как правило, проявление астении выражается в двух видах: либо апатия и постоянная усталость, либо повышенная возбудимость и неврастения.

психическая астения

Основным симптомом астении является усталость. Стоит отметить, человек устает не от тяжелой физической или интеллектуальной работы, а от обычных монотонных действий, которые делал на протяжении длительного времени. У пациентов наблюдается плохой сон, им сложно сосредоточиться на чем-либо, память начинает ухудшаться, снижаются интеллектуальные способности и внимательность.

Из-за то, что человек понимает, что состояние ухудшается и, по сути, он ничего не может с этим сделать, возникают другие психологические проблемы, как депрессия и тревога. Пациенты, страдающие астенией, становятся легко возбудимыми, вспыльчивыми и агрессивными. Их эмоциональный фон часто меняется: то смех, то страх, то слезы. Если не лечить заболевание на ранних стадиях, то в дальнейшем могут возникнуть более серьезные проблемы.

Как проявляется психическая астения

При психической астении часто возникают когнитивные расстройства — нарушение функций головного мозга, с помощью которых осуществляется познание мира и процесс взаимодействия с ним. Не редки случаи, когда у больных повышается пульс и учащается сердцебиение, происходит гипервентиляция легких, в следствии чего, больному кажется, что он задыхается, возникает чувство холода или жара в теле, понижается аппетит, ухудшается пищеварение, возникают запоры или понос. Снижается либидо. Частыми проявлениями астении являются головная боль, которая связана со спазмом сосудов.

Читайте также:  Виды глоссита и как его лечить: симптомы, причины

Способы лечения психической астении

Лечение психической астении является комплексным процессом, который состоит из медикаментозной терапии и физических методов консервативной терапии. Касаемо, медикаментозного лечения, тут, как правило, врачи назначают успокоительные, транквилизаторы и антидепрессанты. Очень часто назначают препараты, богатые витаминами B.

Каждому пациенту препараты подбираются индивидуально, поэтому перед употреблением того или иного лекарства, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Люди, страдающие данным недугом, склоны к самолечению различными препаратами, что дает только негативные результаты, поэтому пациентам важно донести, что так делать нельзя.

К основным методам консервативной терапии можно отнести:

  • Мануальная терапия;
  • Лечебный массаж;
  • Иглоукалывание;
  • Ароматерапия;
  • Гидротерапия;
  • Лечебная физкультура;
  • Аппаратная физиотерапия;

Рекомендации врачей

  1. Здоровый сон. Для каждого человека отведенное время сна является индивидуальным. Кому-то хватает 6 часов, а кто-то должен спать 10 часов. Нельзя спать слишком много или слишком мало. Ложится и просыпаться нужно в одно время.
  2. Обязательные физические нагрузки. Каждый день следует проходить быстрым шагом по улице минимум 30 минут. Желательно посещать спортивный зал или фитнес клуб, но не переусердствовать, нагрузки должны быть в меру!
  3. Интересная работа. Выберете занятие и работу по душе, нормализуйте график и сократите его до 8 рабочих часов в день.
  4. Возьмите отпуск. Если есть возможность, съездите в санаторий или профилакторий. Смена обстановки будет оптимальным вариантом лечения.
  5. Избегайте стрессов. Оградите себя от всех негативных факторов, которые могут заставить волноваться.

причины астении

Обязательно измените рацион питания:

Исключить: кофе, алкоголь, сладкое, мучное, жареное и острое. Если нет большого привыкания к молочным продуктам, лучше исключить и их.

Включить: рыбий жир, орехи, кофе заменить цикорием, чай на травы (мята, мелиса и другие), ягоды (любые, на которые нет аллергии), фрукты и овощи.

Придерживайтесь дробного питания.

Вывод

Психическая астения — серьезное заболевание, требующее неотложной помощи. Обязательно следует обратиться к врачу за грамотным комплексным лечением. При правильном соблюдении всех рекомендаций и норм, можно добиться положительного результата.

Психическая астения
5 (100%) проголосовало 2
Заметили опечатку? Выделите текст и нажмите CTRL+ENTER

А что об этом думаете Вы?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock detector

Читайте нас в соц сетях