Как избавиться от жировых ловушек?

Регулярно посещаете спортзал, следите за питанием, но не можете избавиться от лишних килограммов? Ищите жировую ловушку! Скопление жировых клеток, рецепторы которых слабо реагируют на влияние извне, называется жировой ловушкой. Визуально жировые ловушки заметны в том случае, если у вас нормальный вес, без избытка жировой ткани. Такой жир не поддается ни диетам, ни физическим упражнениям.

Лишний вес или жировая ловушка?

Ловушки не могут быть везде, они располагаются в какой-то одной области тела. Чаще всего ловушки появляются либо на животе и боках, либо в зоне галифе, на коленях/руках или в области второго подбородка. В случае избытка жировой массы в целом нужно сначала похудеть до нормы, а потом уже при необходимости решать локальные проблемы. К сожалению, появлением жировых ловушек мы не всегда обязаны образу жизни.

Чаще виноваты гены. Активное формирование жировых ловушек начинается после 30 лет, хотя правильное питание и занятия спортом помогают замедлить этот процесс. К факторам, сопутствующим наращиванию жировой ткани, относят:

• гормональный дисбаланс;
• долгий прием гормональных препаратов;
• наличие вредных привычек.

Жировые ловушки представляют угрозу для здоровья. Они нарушают обмен веществ и функционирование гормонов эстрогена и тестостерона. Из-за этого организм быстрее стареет и изнашивается, пропадает половое влечение, может возникнуть депрессия. Если у вас появилась явная нехватка какого-либо микроэлемента, возможно, это тоже заслуга жировой ловушки.

Воздействие холодом (криолиполиз)

Только с помощью спорта и правильного питания убрать жировые ловушки не удастся. Жиросжигательные кремы также не дадут результата. Придется прибегнуть к наработкам эстетической медицины. Самый простой способ избавления от жира – криолиполиз. Это процедура, при которой жировые клетки охлаждаются и отмирают.

Масштабно сбросить вес таким способом не получится, он подходит только для работы с конкретной областью – например, с «ушками» на бедрах, двойным подбородком или жировой прослойкой вокруг талии.

Во время процедуры выбранная зона обрабатывается холодом, пациент при этом ощущает легкое покалывание. Под воздействием холода клетки разрушаются и выводятся из организма естественным путем, то есть через кровеносную и лимфатическую системы. Мгновенных результатов ждать не стоит; эффект будет заметен через 2-3 месяца после процедуры, когда организм избавится от всех уничтоженных жировых клеток.

Дополнительно к криолиполизу врач может посоветовать пройти курс мезотерапии. Она помогает размягчить слишком плотный жир, подготовить тело к криолиполизу или скорректировать результат после него.

Поможет ли массаж избавить от жировых ловушек?

В эстетической медицине существует методика липоскульптурирующего массажа, но врачи относятся к ней настороженно. Ее суть заключается в механическом воздействии на проблемную зону, в ходе которого все жировые клетки разрушаются одновременно и сразу попадают в кровоток. В результате может возникнуть сильная интоксикация. Кроме того, из-за большого количества токсинов в крови значительно страдает печень. Массаж может дать лишь временный эстетический эффект.

Поэтому массаж нужно делать только у сертифицированных, опытных массажистов с достаточных опытом и практикой. К выбору массажиста отнеситесь со всей серьезностью. Экономить на хорошем специалисте явно не стоит. Также необходимо ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтоб понять подходит ли данный вид массажа именно вам.

Как проходит процедура криолиполиза