Здоровые советы

В том, чтобы рожать ребенка в 35 лет и старше, есть здравый смысл. Женщина уже уверенно стоит на ногах и может дать…

В молодости оставаться красивой женщине помогают половые гормоны эстрогены. Однако с возрастом их выработка в организме снижается, и наступает менопауза. Климакс -…

У вас есть лишние килограммы, при этом вы здоровы, не переедаете и достаточно двигаетесь? Скорее всего, в появлении жировых отложений виноваты ваши…

Безоговорочное доверие - не всегда правильная стратегия. Многие препараты, которые предлагает современная медицина, вовсе не так хороши... Исследование BMJ Evidence Centre (Оксфорд,…

Отпуск испорчен, родители в панике перебирают взятую с собой аптечку и ищут телефон местного врача. «Ротавирус!» - ставится диагноз. В отпуске родительский…

Японцев справедливо считают нацией долгожителей. Диетологи уверены: все дело в здоровых пищевых привычках. Пора брать с них пример! Так называемая японская диета…

С приходом лета, дачники начинают бороться с сорняками. Однако от некоторых сорняков можно получить пользу! Целебные лекарственные растения на садовых участках встречаются…

По утрам вы с трудом встаете с постели, и первые часы после пробуждения для вас самые сложные? Есть способы повысить вашу утреннюю…

Хочется и ребенка на море свозить, и самим отдохнуть. Теоретически это возможно, но нужно учесть некоторые нюансы. Перед поездкой прежде всего проверьте…

Человеческий организм живет по собственным внутренним часам. Зная особенности его ритма, можно влиять на самочувствие. Американские ученые получили Нобелевскую премию за то,…

Бывает ли у вас в течение дня ощущение, что силы буквально на исходе? В такой момент нужно срочно зарядиться энергией! Когда энергии…

Самый популярный способ сбить температуру - дать ребенку жаропонижающее. Но бывают ситуации, когда дозы лекарства не хватает на допустимый временной минимум -…

Каждый год депрессией заболевают около 300 млн человек. И это только диагностированные случаи! Еще больше людей страдают от скрытой депрессии. Депрессия -…

Зима - сезон простуд и вирусов. Чтобы обезопасить себя, подготовьте организм к холодам заранее. Какие меры нужно предпринять? Короткий световой день, сбой биологических…

Стрессовые переживания ускоряют старение, а вот умение не поддаваться панике и сохранять умиротворение можно считать настоящим эликсиром молодости. Где же найти этот…

Как сказал один японский долгожитель, в 104 года наизусть цитировавший целые поэмы, «Что за удовольствие жить долго, если ты ничего не помнишь…

Рядом с некоторыми людьми вы будете чувствовать постоянную усталость, раздражение и стресс. Нужно научиться противостоять негативному влиянию со стороны. Как понять, действительно…

На лето приходится пик заболеваемости «пляжными» инфекциями. Заразиться можно не только в открытых водоемах, но и в бассейне. Как избежать этого? В…

Одни мамы запрещают смотреть телевизор детям до трех лет, другие сажают малыша перед экраном на весь день, лишь бы не мешал. А…

Психосоматика – направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение телесных заболеваний. Исследователи уверены: между недугом, стрессом…

Вам случалось просыпаться ночью в холодном поту, потому что во сне за вами плыли акулы или гнался маньяк? Хорошо, если такие сны…